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大豆异黄酮适用人群

作者:(水溶性、游离型)大豆异黄酮生产厂家 时间:2018-01-31 05:22:34 来源:原创

大豆异黄酮虽然对我们的身体有帮助,但不能盲目服用,要根据自身情况选择适合用量,所以大豆异黄酮生产厂家给大家详细介绍大豆异黄酮的适合人群以及服用剂量。
     

1、适宜中老年女性:根据对女性卵巢功能衰退的情况,35岁左右的女性开始需要服用异黄酮,40岁以前服用小剂量,41-50岁应该用足够剂量,50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大,根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。但孕妇和哺乳期的妇女不能食用大豆异黄酮。
           

     组别              年龄(岁)   日推荐量       服用周期

 无更年期症状        35-40          30mg        每年2-3个月
      无更年期症状        40-50          45mg        每年2-3个月
      无更年期症状        50以上         60mg       每年2-3个月
      有更年期症状        35-40           60mg       服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月
      有更年期症状        40-50           60mg       服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月
      有更年期症状        50以上         60mg        服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月
   

 2、适宜患病人群:心血管病人群;老年性痴呆者;前列腺肥大者;骨质疏松症;女性更年期障碍者。


3、适宜亚健康人群:改善肝功能与预防糖尿病的人群;便秘者;美容养颜、抗皮肤衰老者。


上述是给大家介绍的大豆异黄酮食用人群,想要服用的朋友可以采纳以上事项,一定要适量,否则会影响身体健康。

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